宝宝晚上突然蜷缩身体，小手紧按肚子，眉头皱成小山，嘴里哼唧着“妈妈，疼”，不少家长遇到这场景都手忙脚乱，其实宝宝肚子疼没那么可怕，先别急着喂药或揉肚子,冷静观察才能帮到孩子。

肚子疼可能和吃有关，吃多了积食，小肚子会胀气发硬，可以让他趴一会儿，家长用手掌顺时针轻揉肚脐周围，力度像抚摸小猫，每次5分钟，能促进肠道蠕动，要是吃了生冷东西导致肠痉挛，用温毛巾敷肚子，温度以手背试着不烫为准,暖乎乎的能缓解肌肉紧张。

感染也会闹肚子，若伴有腹泻、呕吐，可能是病毒或细菌作祟，注意补水，少量多次喂口服补液盐，避免脱水，大便带血或黏液，得警惕肠炎，别自行吃止泻药,及时就医查大便常规。

还有些“隐形”原因，比如宝宝玩得太疯吞进空气，或者对牛奶蛋白过敏，都会让肚子不舒服，平时吃饭别追着喂，让他细嚼慢咽；换奶粉后若反复肚子疼,可能需换成深度水解奶粉。

出现这些情况别耽搁：持续疼超过2小时、发烧超过38.5℃、精神萎靡像蔫了的花，或者肚子硬得像石头，可能是肠套叠等急症，立刻去急诊，日常多留意宝宝排便和饮食,肚子疼也能少些麻烦。